「毎月の給料は増えないのに、都会の高すぎる家賃や物価にうんざりしていませんか？ 『もっと貯金して、ゆとりのある生活を送りたい』と、真剣に地方移住を考えている方は、まさにこの記事の対象読者です。
地方移住の成功は、『どの街を選び、どれだけ生活費を下げられるか』にかかっています。しかし、「どこが一番安いの？」「本当に住みやすいの？」と疑問に感じる方もいるはずです。
この記事を最後まで読むことで、あなたは次の3つのメリットを得られます。
- 【データで解決】 総務省の公的なデータに基づき、生活費が一番安い都道府県（宮崎、群馬、鳥取など）の本当の順位と、年間いくら節約できるかという具体的な金額が分かります。
- 【独自の視点】 家賃や物価の安さだけでなく、「年収とのバランス（コスパ）」も含めた、失敗しない移住先の選び方が明確になります。
- 【リアルな実態】 安い地域のメリット・デメリット、そして住みやすさまで理解し、自信を持って賢く移住先を決定できます。
さあ、データを味方につけて、あなたの新しい節約生活をスタートさせましょう！
【検証】生活費が安い都道府県は？家賃・物価のデータ比較
地方への移住を検討する際、最も気になるのが「どこに住めば、今の生活費がどれくらい安くなるのか」という点です。ここでは、データに基づいた生活費が安い都道府県を客観的に検証します。
データで判明！生活費が安い都道府県ランキング
私たちが生活費の安さを知るための重要な指標が、総務省が公表している「消費者物価地域差指数」と「家計調査（消費支出）」のデータです。このデータで生活費が安い都道府県の順位を見てみると、特定の県が常に上位にランクインしていることがわかります。
- 総合的な物価水準が低い都道府県： 長年、宮崎県と群馬県が全国で最も物価水準が低い県として、ほぼ毎年1位・2位を争っています。全国平均を100とした場合、両県は96台前半を推移しており、約4%ほど物価が安いことを示します。
- 都市部の消費支出が低い都市： 県庁所在地などの都市部の消費支出額を見ると、和歌山市、那覇市、宮崎市などが低い傾向にあります。これは家賃だけでなく、日々の食費や娯楽費なども含めた生活費全体が安いことを意味します。
1位～3位：宮崎・群馬・鳥取の具体的な順位
この中で、特に注目すべき1位から3位の顔ぶれは、物価面で宮崎県・群馬県、そして住居費を含めた総合面で鳥取県が頻繁に挙がります。
| 都道府県（都市） | 強みとする費目 | 東京との年間差額（概算） |
| 宮崎県 | 食費、住居費（物価総合1位級） | 約70万円〜100万円 |
| 群馬県 | 教育費、住居費（物価総合2位級） | 約60万円〜90万円 |
| 鳥取県 | 家賃（全国トップクラスの安さ） | 約80万円〜120万円 |
大都市との生活費の差額（年間いくら節約できるか）
もしあなたが東京都区部で生活している場合、これらの生活費が安い都道府県に移住することで、単純計算で年間70万円以上の節約が可能になるケースもあります。特に家賃の割合が大きい単身者の場合、この節約効果はさらに大きくなるでしょう。
生活費が安い都道府県の鍵は「家賃」の安さ
生活費の中で最も大きな割合を占め、節約効果が劇的に現れるのが「住居費（家賃）」です。生活費が安い都道府県を選ぶ上で、家賃の相場をチェックするのは欠かせません。
総務省のデータでも、家賃の地域差は他の物価項目と比べて非常に大きいことがわかっています。
鳥取県の家賃相場を徹底解説
家賃の安さで常に全国トップクラスに位置するのが鳥取県です。不動産情報サイトの平均データによると、鳥取県の賃貸物件の平均家賃は、東京都の約60%程度の水準にあります。
例えば、東京で毎月10万円支払っていた家賃が、鳥取では6万円で済むなら、それだけで毎月4万円、年間で48万円の節約が確定します。
実際に鳥取市内の中心部から少し離れたエリアであれば、築年数が経過した物件や広めの物件でも、非常にリーズナブルな価格で見つけることができます。
H4：家賃が安くても都心へのアクセスが良い都道府県はある？
「家賃は安いけれど、たまに東京へ出張や用事で行きたい」という方もいるでしょう。その点で優れているのが群馬県です。
群馬県内でも、新幹線の停車駅である高崎駅周辺は、都内への通勤圏（新幹線通勤）として機能しています。家賃相場は東京と比べてかなり安いにもかかわらず、高崎から東京まで新幹線で約1時間で移動可能です。ただし、新幹線代はかかりますので、費用対効果を慎重に考える必要があります。
「物価」が安くてお得！食費・光熱費が安い地域
家賃の次に大きな節約効果を生むのが、日々の「物価」です。生活費が安い都道府県は、家賃以外の項目でも私たちのお財布に優しい特徴を持っています。特に宮崎県と群馬県は、特定の物価項目で全国最低水準を記録しています。
宮崎県の食費の安さの秘密（特産品など）
宮崎県が物価水準で常に低い位置にある主要な要因の一つが、「食料」の安さです。宮崎は農業や畜産業が盛んで、新鮮な野菜、果物（マンゴーなど）、そして「宮崎牛」に代表される肉類が豊富に生産されています。
生産地と消費地が近いため、輸送コストがかかりにくく、地元のスーパーや直売所では、大都市圏では考えられないほど安価で新鮮な食材が手に入ります。特に季節の野菜や魚を「地産地消」することで、無理なく食費を大きく抑えることが可能です。
群馬県の教育費やレジャー費の安さを解説
群馬県の生活費の安さは、特に「教育」と「住居」の費目が大きく貢献しています。教育費は、私立の教育機関が少ないことや、学習塾などの地域差が影響し、全国平均よりかなり低く抑えられています。
また、群馬は温泉地や自然公園などのレジャー施設が豊富ですが、地元住民向けのサービスや、広大な自然を活用した無料または低価格で楽しめる場所が多く、「教養娯楽」の費用も比較的安く抑えやすい傾向があります。
生活費が安い都道府県と年収のコスパバランス
生活費が安い都道府県を選ぶ上で、見落とされがちなのが「収入とのバランス」です。生活費が安くても、それ以上に平均年収が低いと、結果的に貯金が増えないという状況になりかねません。
私たちは「生活費/平均年収」という独自の指標を使い、真のコスパが良い都道府県を分析します。これは、「年収に対する生活費の割合が低いほど、手元に残るお金が多い」という考え方に基づいています。
年収が全国平均以上で生活費が安い「隠れた優良県」
一般的に、生活費が安い地方は平均年収も低くなる傾向がありますが、一部の県では、年収水準は全国平均に近いかそれを上回る一方、生活費が低いという「隠れた優良県」が存在します。
例えば、製造業や特定の産業が発展している地方の都市圏は、このコスパバランスに優れているケースがあります。もしあなたの職種が地方にも強く、リモートワークが可能であれば、年収を維持しつつ、物価の安い地域で暮らすことで、このメリットを最大限に享受できます。
地方で働く際の平均年収を調べる方法
地方で就職を検討する場合、厚生労働省や民間の調査機関が発表している「都道府県別の平均賃金」や「求人情報サイトの地域別給与相場」を参考にすることが大切です。生活費の安さに加えて、必ずご自身の専門分野の年収水準を確認し、移住後の収支計画を立ててください。
生活費の安さを支える！宮崎・群馬・鳥取の地域特性
なぜ、宮崎県、群馬県、鳥取県は継続して生活費が安い都道府県としてランクインするのでしょうか。そこには、それぞれの地域が持つユニークな特性が関係しています。
| 都道府県 | 安さの背景にある地域特性 |
| 宮崎県 | 温暖な気候による農畜産物の安定生産、地産地消の文化が強く食費が安い。 |
| 群馬県 | 関東ながら内陸部で独自の経済圏を持ち、都心の影響を受けにくい。教育やレジャー環境が整っているため、費用がかかりにくい。 |
| 鳥取県 | 人口密度が低く、土地や物件の供給が需要に比べて相対的に多い。これにより、家賃が極端に安くなっている。 |
このように、単に経済規模が小さいから安いのではなく、独自の産業構造や地理的条件が生活費の安さを支えていることがわかります。
生活費が安い都道府県で賢く暮らす！移住の疑問と対策
データで生活費が安い都道府県が分かったところで、次に気になるのは「実際の暮らし」です。「安くても不便じゃないか」「デメリットはないのか」といった、移住前の不安を解消するための具体的な情報をお届けします。
費用だけじゃない！安い都道府県の住みやすいメリット
生活費が安い都道府県への移住は、金銭的な節約だけでなく、生活の質（クオリティ・オブ・ライフ）を向上させる多くのメリットがあります。
子育て世帯に嬉しい支援制度が充実している地域
多くの地方自治体は、人口減少対策として、子育て支援や医療費助成に力を入れています。例えば、宮崎県をはじめとする地方都市では、乳幼児の医療費助成の対象年齢を拡大したり、独自の給付金や保育料の補助を積極的に行っている自治体が増えています。これにより、生活費全体に占める子育て費用の割合を大きく減らすことができます。
交通渋滞が少なく、通勤・通学が楽な都市
地方都市では、都会のような満員電車とは無縁の生活が待っています。自家用車やバス、自転車での通勤・通学が中心となりますが、大都市圏のような激しい交通渋滞に巻き込まれることが少なく、通勤にかかるストレスや時間を大幅に減らせるでしょう。これは、生活費の安さと並ぶ、地方の大きな魅力の一つです。
知っておくべき！生活費が安い都道府県のデメリットと対策
もちろん、生活費が安い都道府県への移住には、メリットだけでなく、事前に知っておくべきデメリットも存在します。これを理解し、対策を立てておくことが、移住成功の秘訣です。
「車必須」の地域でかかる維持費を計算しよう
多くの地方都市では、公共交通機関が不十分なため、生活必需品を購入したり、病院へ行ったりするために車が必須となります。車を持つことで、新たに車両本体価格に加えて、ガソリン代、自動車保険料、駐車場代、車検代などの維持費が発生します。
例えば、軽自動車1台の年間維持費は、ざっと見積もって30万円〜40万円程度になることが多いです。この費用を、家賃の安さで得られた節約額と比べて、総合的な生活費が本当に安くなるのかを必ず確認しましょう。
地方移住で仕事をどう探す？求人の探し方
生活費が安い都道府県の多くは、大都市圏に比べて企業の数や求人の種類が限られています。特に専門性の高い職種や特定の業界を希望する場合、希望通りの仕事を見つけるのが難しい場合があります。
対策としては、移住前からリモートワークの求人を探すことや、地域に特化した転職エージェントを利用することが有効です。また、地方自治体が運営する移住支援制度やマッチングサービスを利用して、地域の企業を紹介してもらう方法もあります。
単身者・家族別！ライフスタイルに合わせた移住先の選び方
生活費が安い都道府県の中でも、誰が移住するかによって最適な場所は変わってきます。
- 単身者向け： 最優先すべきは「家賃と物価のバランス」です。駅前などの利便性が高いエリアでも家賃が安い都市、または自炊がしやすく食費が安い地域（宮崎など）がおすすめです。
- 家族向け： 「教育環境と子育て支援」を重視しましょう。家賃の安さに加え、子供の医療費助成制度が充実しているか、学校の選択肢や地域のコミュニティが活発かどうかも大切な判断軸になります。
生活費の安さを最大限に活かす！地方都市の賢い暮らし方
生活費が安い都道府県に移住したら、その環境を最大限に活用して、さらに豊かに暮らす方法があります。
地元の直売所やスーパーを活用した食費節約術
地方都市の周辺には、生産者と直接つながる「道の駅」や「地元の直売所」が豊富にあります。ここでは、スーパーよりも安く、新鮮で美味しい野菜や魚介類が手に入ります。特に閉店間際を狙うと、割引価格で大量に購入できるチャンスも多く、食費の劇的な節約につながります。
地域の公共施設や図書館の上手な利用方法
地方の図書館や公民館といった公共施設は、設備が新しく、利用料金が無料あるいは非常に安価なことが多いです。都会では高額なジムの利用料も、地方の公共体育館では格安で利用できる場合があります。地域の施設を積極的に活用することで、娯楽費や教育費といった生活費を賢く抑えることが可能です。
【まとめ】生活費が安い都道府県へ移住して賢く節約！
この記事を通じて、生活費が安い都道府県として常に上位に挙がる宮崎県、群馬県、鳥取県は、それぞれ「食費の安さ」「教育費の安さ」「家賃の安さ」という強みを持っていることが分かりました。
地方移住は、年間数十万円の節約効果をもたらすだけでなく、満員電車からの解放や、豊かな自然の中での子育てなど、お金には変えられない大きなメリットをもたらします。
もし、あなたがこの情報に刺激を受けて移住に興味を持たれたなら、次はぜひ市町村の移住支援制度やお試し移住のプログラムを調べてみましょう。実際にその土地の空気に触れてみることが、あなたにとって最適な移住先を見つけるための最初の一歩になりますよ。
この記事の参考文献・データ出典元
- 総務省統計局「消費者物価地域差指数」
- 総務省統計局「家計調査（都市別消費支出）」
- 各種不動産情報サイトの家賃相場データ（2024年時点）
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